Meditation – Werde Dein eigener Meditationslehrer!

Sind Sie auf der Suche nach Ihrem inneren Ruhepunkt? Wünschen Sie sich Ihr inneres Gleichgewicht zurück?

Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass Stress, Arbeitsdruck und die Verarbeitung von Informationen durch die Digitalisierung die Ursache für viele Krankheiten sind. Viele fühlen sich überfordert im heutigen Alltag, sind gereizter und unausgeglichen.

Hier ist eine Meditation ein sehr einfach zu erlernendes Mittel, Ihre innere Stärke wiederzufinden. Meditation kann Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden erhalten und fördern.

Sie haben die Möglichkeit, bei mir eine der besten Methoden zu lernen. Entweder im Gruppen- oder im Einzelcoaching werde ich Ihnen zeigen, worauf es bei einer Meditation ankommt, wie, wann und wo Sie am besten meditieren sollten, was stören kann, was an Philosophie dahinter und darunter steckt und vor allem: Was Sie im Zustand tiefer Versenkung alles tun können …. denn das ist mehr, als „im Jetzt“ gewahr zu sein. Wobei das für sich alleine schon ein großes und wertvolles Ziel darstellt.

Es ist … der Beginn der spannendsten Reise Ihres Lebens …

Seminarinhalte:
· Meditation – was passiert im Körper?
· Philosophie – Was ist Körper, Geist und Seele?
· Was ist Meditation … und was nicht?
· Aufbau des Gehirns und der Energiezentren im Körper
· Energie folgt Aufmerksamkeit
· Visualisierungen und ihre Fallstricke
· Muss ich irgendwas glauben, wenn ich meditieren will?
· Das Unterbewusstsein, seine Aufgaben, seine Bereiche
· Kommunikation mit dem Unterbewusstsein
· Der Weg „runter“
· Zwischenstopp und Ressourcenaufbau, Erdung und Zentrierung
· Der Weg „weiter runter“
· Anker
· Schöpferisch tätig werden
· Geistführer / Seelenführer / Frühere Leben … gibt es das? Wie kann ich es für mich nutzen?
· Der Weg zurück
· Achtsamkeit

Möchten Sie wissen, was eine Meditation eigentlich genau ist?
Dann lesen Sie hier weiter: Was ist Meditation eigentlich genau?